the girlВ холодное время года многие сталкиваются с проблемой ломкости и выпадения волос. Причина кроется не только в дефиците витамина D, но и в неправильном уходе. Как поддерживать красоту локонов в течение долгих зимних месяцев, рассказала Анастасия Мареева, врач-дерматолог, трихолог бренда Likato Professional.
Шапка шапке рознь
Зимой из-за воздействия ветра, морозного воздуха и перепадов температур из волос вымывается кератин. Процесс называется «атмосферным старением» и приводит к разрушению структуры волоса.
C наступлением холодов трихолог рекомендует выходить на улицу исключительно в головном уборе – шапке или капюшоне
«Лучше использовать аксессуары из натуральных материалов — шерсти, кашемира. Дело в том, что постоянное трение об синтетические шапку, шарф или капюшон создает статическое электричество, стимулирует выработку себума и ослабляет защитные свойства волос. Плюс ко всему не стоит пренебрегать кондиционером для волос, он также снижает статику. В помещениях головной убор надо снимать, чтобы избежать парникового эффекта».
Анастасия Мареева, трихолог бренда Likato Professional.
Волосяному стержню, по словам специалиста, морозы тоже не идут на пользу. Волосы на 15% состоят из воды, и замерзают сразу же, как столбик термометра опускается ниже нуля. Это не сопровождается неприятными ощущениями, так как в них нет нервных окончаний. Но негативно сказывается на качестве локонов – без шапки они быстро становятся тусклыми, ломкими, появляются секущиеся кончики.
Холод – одна из главных причин сезонного выпадения волос. При хождении без шапки сосуды в коже головы от холода сужаются, и в ответ она начинает усиленно выделять себум – чтобы не допустить переохлаждение. Как итог – из-за увеличения слоя подкожного жира ухудшается кровообращение. Стержни волос перестают получать питание в полном объеме, и отмирают. Новым же волоскам он мешает «пробиться». К слову, выработку кожного жира стимулирует и мытье горячей водой. Поэтому для красоты волос важно следить за температурным режимом, и не поддаваться искушению постоять под обжигающим душем.
Не стоит мыть волосы горячей водой – она способствует выработке кожного жира
Фокус – на питание и увлажнение
Меняется зимой и косметический уход. В холодное время года мы используем целый арсенал увлажняющих и питательных средств для лица и тела. Аналогичный подход должен быть к заботе о здоровье волос. Воздух в отапливаемых помещениях обезвоживает их, уходят блеск и гладкость. Поэтому при каждом мытье головы необходимо использовать бальзамы и маски, а не только кондиционер.
«Уходовая косметика в зимний период должна содержать увлажняющие компоненты, пантенол, протеины, масла, особенно ши. Обязательно нужно добавить несмываемые средства – спреи с кератином, гидролаты. Наносить их нужно минимум за час до выхода на улицу, и хорошо просушивать волосы, иначе под воздействием минусовых температур они начнут ломаться. Несмываемые сыворотки, кремы или спреи оказывают мгновенный увлажняющий и разглаживающий эффект, при этом воздействуют в течение всего дня».
Анастасия Мареева, трихолог бренда Likato Professional.
После душа дайте волосам высохнуть естественным путем, прежде чем расчесывать их, так как это может привести к повреждениям
Кожа волосистой части головы зимой часто становится сухой. Поэтому в это время нужно воздержаться от использования пилингов и глубоко очищающих шампуней, иначе есть риск еще больше высушить скальп. Решить проблему могут средства для чувствительной кожи головы и с увлажняющими компонентами в составе – коллагеном, гиалуроновой кислотой, пантенолом.
Важный нюанс
Чем меньше стресса и психоэмоциональных нагрузок мы испытываем, тем лучше для волосяных фолликулов. Постоянный недосып отражается не только на лице, но и внешнем виде прически. Поэтому лучше потратить лишний час на сон, и наслаждаться красивой кожей и волосами, чем потом потратить его на маскировку несовершенств.
Топ-5 советов по уходу за волосами зимой
1. Мойте волосы реже
Зимой волосы становятся менее жирными, а это значит, что можно мыть их реже — два или три раза в неделю по мере необходимости. На самом деле слишком частое мытье может привести к сухости кожи головы. В качестве альтернативы можно пользоваться сухим шампунем.
- Сухой шампунь с фруктовым ароматом, Batiste
Сухой шампунь с фруктовым ароматом, Batiste
- Сухой шампунь-спрей для волос Water Killer Dry Shampoo, Evo
Сухой шампунь-спрей для волос Water Killer Dry Shampoo, Evo
2. Переходите на увлажняющие маски
Делайте ее не реже одного раза в неделю, чтобы восстановить их. Еще одно спасение – кокосовое масло, наносите его на локоны перед сном для глубокого кондиционирования.
- Несмываемая маска-реконструктор для комплексного восстановления волос, Likato Professional
Несмываемая маска-реконструктор для комплексного восстановления волос, Likato Professional
- Маска для обезвоженных и тонких волос с гиалуроновой кислотой Elseve, L’Oréal Paris
Маска для обезвоженных и тонких волос с гиалуроновой кислотой Elseve, L’Oreal Paris
3. Используйте шампунь без сульфатов
Сульфаты в шампунях глубже проникают в структуру волоса, удаляя грязь и излишки жира, и очищают кожу головы «до скрипа». При этом анионные ПАВ, такие как SLS и SLES делают это особенно агрессивно, повреждая защитный барьер кожи и волос.
- Шампунь для волос с кератином Keraless, Likato Professional
Шампунь для волос с кератином Keraless, Likato Professional
- Натуральный органический шампунь без сульфатов, Lador
Натуральный органический шампунь без сульфатов, Lador
4. Купите термозащитное средство и несмываемый кондиционер
Лучше, чтобы они содержали жирные кислоты, кератин и пантенол. Эти ингредиенты помогают притягивать и удерживать влагу в волосах. Таким образом можно не допустить появления секущихся кончиков.
- Термозащитный несмываемый спрей Melu, Davines
Термозащитный несмываемый спрей Melu, Davines
- Несмываемый кондиционер, Moroccanoil
Несмываемый кондиционер, Moroccanoil
5. Никогда не выходите на улицу с влажными волосами
Из-за морозного воздуха волосы быстрее замерзают, в результате чего их структура нарушается, а сами они становятся ломкими и теряют эластичность. Поскольку вода расширяется при замерзании, выход на улицу с влажными прядями означает, что вода внутри стержня волоса может расшириться, приподняв кутикулу и сделав ее более восприимчивой к повреждениям.
Читайте также:
