Всегда на высоте: как выглядеть свежо после долгих перелетов

Виновниками большинства проблем, с которыми сталкивается наша кожа во время перелетов, являются сухой воздух в салоне самолета и низкое атмосферное давление. Последствия могут проявляться в виде шелушений, прыщей и отечности, поскольку кожа отчаянно пытается удержать влагу. Как ухаживать за лицом до, во время и после полета, рассказываем в нашем материале.

«Во время полета влажность в салоне часто составляет менее 10%, в то время как наша кожа обычно чувствует себя комфортно при 50-процентной влажности», — объясняет профессор Майкл Детман. Это приводит к компенсаторному механизму: кожа удерживает влагу. А при низкой влажности воздуха она испаряется с поверхности, и это приводит к обезвоживанию. Вот почему у нас часто появляются отеки после перелетов. 

Среди частых негативных последствий долгих перелетов можно выделить шелушение и сухость кожи

Сделайте тканевую маску

Тканевая маска, пропитанная интенсивно увлажняющими сыворотками, — это, считайте, “стакан воды” для нашей кожи. То есть если сделать их за несколько дней до путешествия, то получите своего рода страховку от того, что может случиться с кожей во время полета, и гарантию, что по прибытии в пункт назначения она будет упругой и увлажненной. 

Дерматологи советуют не летать в самолете с макияжем

Подготовьте кожу перед полетом

Накануне вечером нанесите увлажняющий ночной крем. Утром перед полетом обязательно используйте средство для кожи вокруг глаз с кофеином, сыворотку с витамином С и крем с гиалуроновой кислотой. Чем больше влаги вы можете “доставить” в кожу, тем лучше. Ее обезвоживание во время полета во многом связано с трансэпидермальной потерей влаги, поэтому нанесение более насыщенного крема непосредственно перед посадкой очень поможет.

Не забудьте защитить кожу от ультрафиолета

Иллюминаторы самолетов не обеспечивают достаточной защиты от ультрафиолетовых лучей, поэтому не забывайте нанести солнцезащитный крем с SPF30+. «Примите антиоксидантную добавку за два часа до полета, чтобы защитить клетки от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей изнутри», — добавляет фармацевт и основатель The Organic Pharmacy Марго Мароне. 

Пейте побольше воды

Ваше тело теряет примерно одну чашку воды за каждый час нахождения в небе. Да, вы, вероятно, слышали это раньше, но мы повторим: до, во время и после полета нужно пить много воды – два литра перед посадкой. Старайтесь избегать употребление алкоголя, так как он пагубно влияет на состояние нашей кожи.

Разминка или ношение компрессионных чулок поможет улучшить кровообращение и предотвратить отечность ног

Ухаживайте за кожей во время полета

Многие стесняются наносить средства по уходу за кожей во время полета, но все эксперты подтверждают, что это секрет того, как предотвратить покраснение и шелушения. Дерматологи рекомендуют время от времени распылять увлажняющий мист, наносить тканевые маски и наносить на губы бальзам. 

Можете нанести на лицо, губы, шею и зону декольте питательное масло (герань, жожоба или ладан). Они содержат омега-жирные кислоты и витамины, которые глубоко увлажняют, защищают кожу от обезвоживания и окислительного стресса, разглаживая морщины и придавая молодость.

Ниацинамид* (витамин B3, ) – еще один способ обеспечить дополнительную защиту кожи в полете, особенно если вы беспокойный пассажир, так как повышение уровня гормона стресса кортизола может привести к появлению участков сухой воспаленной кожи.

*БАД не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 

Врач-косметолог Барбара Штурм называет ниацинамид* «настоящим многофункциональным ингредиентом» из-за его мощных противовоспалительных свойств. «Он не только контролирует избыток кожного сала, помогая сгладить расширенные поры, но борется с морщинами, выравнивает тон, восстанавливает сияние, предотвращает потерю влаги и помогает поддерживать естественную выработку церамидов», — говорит она. 

Уход за кожей после полета должен быть сосредоточен на двух вещах: предотвращении прыщей и восстановлении потерянной влаги

Ускорьте процесс обновление клеток

Обычно уровень гормона сна мелатонина вырастает за несколько часов до сна, повышая способность нашей кожи к самовосстановлению. Обновление клеток также ускоряется между 2 часами ночи и 4 часами утра. Но полет нарушает циркадный ритм — биологические часы, которые сообщают, когда вам следует бодрствовать, а когда нужно спать. 

Эксперты рекомендуют использовать сыворотку с молочной кислотой во время полета. Это естественный ускоритель обновления клеток (при этом без физического скрабирования кожи). Более того, молочная кислота хорошо переносится любым типом кожи, за исключением очень чувствительной. 

Усильте лимфодренаж

Кабина самолета находится под давлением (эквивалент пребывания на вершине горы), поэтому к поверхности кожи поступает меньше крови и питательных веществ. Чтобы усилить лимфодренаж и предотвратить задержку жидкости и отечность лица и тела, ходите по салону самолета, делайте разминку и массаж.

Следите за тем, что вы едите

Забудьте об орехах, чипсах и других соленых продуктах, они увеличивают задержку жидкости в организме и усиливают отечность. Лучше ешьте фрукты и овощи, отдавайте предпочтение белкам и полезным жирам перед полетом.

Мы собрали бьюти-средства, которые также помогут коже выглядеть свежее после долгого перелета. Важно, конечно, взять их с собой в путешествие.

Многофункциональная сыворотка с витамином С

Гель-флюид для глаз против отеков и морщин с кофеином 3,5%, Likato

Сыворотка для лица увлажняющая с гиалуроновой кислотой, L’Avant

Увлажняющий крем для лица с витамином B5 и гиалуроновой кислотой Premium EX Hydra B5, AHC

Тканевая маска Mezocare, «Черный жемчуг»

Сыворотка-спрей для сияния и тонуса кожи, Mixit

Питательный бальзам для губ Nutritic Levres, La Roche-Posay

Матирующая эмульсия Capital Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Когда дело доходит до путешествия на самолете, даже самый тщательно продуманный план порой обречен на провал и что-то обязательно помешает (плачущие рядом дети, болтливые соседи, раздражающая турбулентность!), но поверьте: ничто так не поднимет вам настроение, как свежий цвет лица после приземления.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Профессиональные шампуни: салонный уход, доступный каждому

Абсолютно каждая девушка хочет выглядеть превосходно в любой ситуации. Ухоженные волосы и аккуратная укладка – залог успеха и...

Прямо в цель: мезотерапия для красивых и здоровых волос

В холодное время года волосы, как и кожа, требуют особого ухода. Резкая смена температур на улице и помещении,...

Темные пятна: мы знаем, как убрать следы постакне

По статистике, 90% людей в той или иной степени страдают от появления прыщей в течение жизни. Как правило,...

Как подтянуть овал лица: процедуры, упражнения, средства и лайфхаки

Почему кожа становится дряблой  Возрастные изменения Наше лицо состоит из тканей, которые объединяют мышцы и другие связки в...

10 странных косметических средств из прошлого

Издавна большинство женщин пользуется косметикой. Со времен Древнего Египта, античной Греции, Римской империи и до золотого века Голливуда...

Технологии упаковки косметических продуктов в тубы

Баночки, тубы, диспенсеры и другие типы тары, относящейся к косметической упаковке, предназначены для надёжной защиты составов от проникновения...

Очень символично: 10 лучших бьюти-средств с розой

«Существует просто роза, и она совершенна во всякий момент своей жизни», — сказал однажды поэт XIX века Ральф...

С головой в порядке: главные тренды в прическах в 2023 году

«Новый год, новая я», — такая мысль посещает многих из нас в конце декабря. Топ-стилист, арт-директор парикмахерской BLK...

Следствие по телу: Как избавиться от нежелательных волос на теле

Если хочется избавиться от нежелательных волосков на длительный срок? Тогда забудьте про восковую и сахарную эпиляцию (шугаринг) и...

Получили заряд: микротоки для лица

Что такое микротоки Любой аппарат для микротоковой терапии содержит два электрода, между которыми проходит ток Если говорить простым...

Лак для волос Osis

Лаки этой торговой марки отличаются уникальными, быстросохнущими формулами и максимально надежной фиксацией укладки любой сложности. Благодаря сухому микродиффузному...

Идем на запах: 10 новых ароматов, которые согреют вас этой зимой

Зима – это время, когда мы, как правило, обновляем свой гардероб. То же самое следует сделать с вашей...

Багреева: нацпроект помог улучшить работу сети косметических магазинов

Фото: Мария Багреева / Пресс-служба Департамента экономической политики и развития города Москвы Москва, 20 февраля – АиФ-Москва. Национальный...

От Ким Кардашьян до Дженнифер Лопес: 7 звездных способов носить пучок

Прическа с простым названием “пучок” очень полюбилась стилистам по волосам и посему уже который сезон доминирует на красных...

Лак для волос сильной фиксации – превосходная укладка в любую погоду

Время от времени возникают такие ситуации, когда важна безупречная укладка, несмотря на сильный ветер, дождь или жару. Для...

Макияж на Новый год 2024: мерцающие тени, блестки, кристаллы для праздничного образа

Мы уже с вами знаем, в каких цветах нам стоит подбирать наряды для новогодней ночи 2024. А теперь настала...

Шампунь Сиберика

За последние годы органическая натуральная косметика приобрела большую популярность. Именно поэтому большое число компаний-производителей стали делать упор именно...

Лак для волос Лореаль

Лак для волос Лореаль – превосходная у кладка в любую погоду. Любой лак должен быть надежным средством для...

Будет видно: самые яркие бьюти-тренды сезона осень – зима 2023/24

Если вы спросите нас, то мы скажем, что осень – одно из самых захватывающих сезонов с точки зрения...

Выбираем шампунь от выпадения волос

Активная потеря волос или заболевание под названием алопеция – неприятное явление, доставляющее массу хлопот как мужчинам, так и...