Всегда на высоте: как выглядеть свежо после долгих перелетов

Виновниками большинства проблем, с которыми сталкивается наша кожа во время перелетов, являются сухой воздух в салоне самолета и низкое атмосферное давление. Последствия могут проявляться в виде шелушений, прыщей и отечности, поскольку кожа отчаянно пытается удержать влагу. Как ухаживать за лицом до, во время и после полета, рассказываем в нашем материале.

«Во время полета влажность в салоне часто составляет менее 10%, в то время как наша кожа обычно чувствует себя комфортно при 50-процентной влажности», — объясняет профессор Майкл Детман. Это приводит к компенсаторному механизму: кожа удерживает влагу. А при низкой влажности воздуха она испаряется с поверхности, и это приводит к обезвоживанию. Вот почему у нас часто появляются отеки после перелетов. 

Среди частых негативных последствий долгих перелетов можно выделить шелушение и сухость кожи

Сделайте тканевую маску

Тканевая маска, пропитанная интенсивно увлажняющими сыворотками, — это, считайте, “стакан воды” для нашей кожи. То есть если сделать их за несколько дней до путешествия, то получите своего рода страховку от того, что может случиться с кожей во время полета, и гарантию, что по прибытии в пункт назначения она будет упругой и увлажненной. 

Дерматологи советуют не летать в самолете с макияжем

Подготовьте кожу перед полетом

Накануне вечером нанесите увлажняющий ночной крем. Утром перед полетом обязательно используйте средство для кожи вокруг глаз с кофеином, сыворотку с витамином С и крем с гиалуроновой кислотой. Чем больше влаги вы можете “доставить” в кожу, тем лучше. Ее обезвоживание во время полета во многом связано с трансэпидермальной потерей влаги, поэтому нанесение более насыщенного крема непосредственно перед посадкой очень поможет.

Не забудьте защитить кожу от ультрафиолета

Иллюминаторы самолетов не обеспечивают достаточной защиты от ультрафиолетовых лучей, поэтому не забывайте нанести солнцезащитный крем с SPF30+. «Примите антиоксидантную добавку за два часа до полета, чтобы защитить клетки от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей изнутри», — добавляет фармацевт и основатель The Organic Pharmacy Марго Мароне. 

Пейте побольше воды

Ваше тело теряет примерно одну чашку воды за каждый час нахождения в небе. Да, вы, вероятно, слышали это раньше, но мы повторим: до, во время и после полета нужно пить много воды – два литра перед посадкой. Старайтесь избегать употребление алкоголя, так как он пагубно влияет на состояние нашей кожи.

Разминка или ношение компрессионных чулок поможет улучшить кровообращение и предотвратить отечность ног

Ухаживайте за кожей во время полета

Многие стесняются наносить средства по уходу за кожей во время полета, но все эксперты подтверждают, что это секрет того, как предотвратить покраснение и шелушения. Дерматологи рекомендуют время от времени распылять увлажняющий мист, наносить тканевые маски и наносить на губы бальзам. 

Можете нанести на лицо, губы, шею и зону декольте питательное масло (герань, жожоба или ладан). Они содержат омега-жирные кислоты и витамины, которые глубоко увлажняют, защищают кожу от обезвоживания и окислительного стресса, разглаживая морщины и придавая молодость.

Ниацинамид* (витамин B3, ) – еще один способ обеспечить дополнительную защиту кожи в полете, особенно если вы беспокойный пассажир, так как повышение уровня гормона стресса кортизола может привести к появлению участков сухой воспаленной кожи.

*БАД не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 

Врач-косметолог Барбара Штурм называет ниацинамид* «настоящим многофункциональным ингредиентом» из-за его мощных противовоспалительных свойств. «Он не только контролирует избыток кожного сала, помогая сгладить расширенные поры, но борется с морщинами, выравнивает тон, восстанавливает сияние, предотвращает потерю влаги и помогает поддерживать естественную выработку церамидов», — говорит она. 

Уход за кожей после полета должен быть сосредоточен на двух вещах: предотвращении прыщей и восстановлении потерянной влаги

Ускорьте процесс обновление клеток

Обычно уровень гормона сна мелатонина вырастает за несколько часов до сна, повышая способность нашей кожи к самовосстановлению. Обновление клеток также ускоряется между 2 часами ночи и 4 часами утра. Но полет нарушает циркадный ритм — биологические часы, которые сообщают, когда вам следует бодрствовать, а когда нужно спать. 

Эксперты рекомендуют использовать сыворотку с молочной кислотой во время полета. Это естественный ускоритель обновления клеток (при этом без физического скрабирования кожи). Более того, молочная кислота хорошо переносится любым типом кожи, за исключением очень чувствительной. 

Усильте лимфодренаж

Кабина самолета находится под давлением (эквивалент пребывания на вершине горы), поэтому к поверхности кожи поступает меньше крови и питательных веществ. Чтобы усилить лимфодренаж и предотвратить задержку жидкости и отечность лица и тела, ходите по салону самолета, делайте разминку и массаж.

Следите за тем, что вы едите

Забудьте об орехах, чипсах и других соленых продуктах, они увеличивают задержку жидкости в организме и усиливают отечность. Лучше ешьте фрукты и овощи, отдавайте предпочтение белкам и полезным жирам перед полетом.

Мы собрали бьюти-средства, которые также помогут коже выглядеть свежее после долгого перелета. Важно, конечно, взять их с собой в путешествие.

Многофункциональная сыворотка с витамином С

Гель-флюид для глаз против отеков и морщин с кофеином 3,5%, Likato

Сыворотка для лица увлажняющая с гиалуроновой кислотой, L’Avant

Увлажняющий крем для лица с витамином B5 и гиалуроновой кислотой Premium EX Hydra B5, AHC

Тканевая маска Mezocare, «Черный жемчуг»

Сыворотка-спрей для сияния и тонуса кожи, Mixit

Питательный бальзам для губ Nutritic Levres, La Roche-Posay

Матирующая эмульсия Capital Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Когда дело доходит до путешествия на самолете, даже самый тщательно продуманный план порой обречен на провал и что-то обязательно помешает (плачущие рядом дети, болтливые соседи, раздражающая турбулентность!), но поверьте: ничто так не поднимет вам настроение, как свежий цвет лица после приземления.

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Сухой шампунь или как помыть голову без воды

Такое своеобразное очищающее средство, как сухой шампунь, появилось довольно давно, но не смогло завоевать большой популярности у потребителей...

Что такое аквапорины и чем они полезны для кожи

С открытием аквапоринов началась новая эра в антивозрастной косметике. Вместе с экспертами мы разобрались, что это такое и...

Дамские пальчики: Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях

Аккуратный маникюр — завершающий штрих любого образа. В этом материале мы расскажем, как правильно ухаживать за ногтями в...

Нуждаются в защите: как ухаживать за волосами зимой

В холодное время года многие сталкиваются с проблемой ломкости и выпадения волос. Причина кроется не только в дефиците...

Держит форму: как сохранить идеальную прическу в непогоду

Помните слова из песенки: «Что мне снег? Что мне зной? Что мне дождик проливной?». Так вот и нам...

Лак для волос: как подобрать оптимальное средство для укладки

Задача выбрать подходящий лак не такая простая, как кажется на первый взгляд. Ведь необходимо, чтобы и в жару,...

Слово защите: Топ-20 лучших солнцезащитных средств

С наступлением жары количество людей в городе с обгоревшей кожей вырастает в геометрической прогрессии. Все потому что защита...

Всегда на высоте: как выглядеть свежо после долгих перелетов

Виновниками большинства проблем, с которыми сталкивается наша кожа во время перелетов, являются сухой воздух в салоне самолета и...

Уколы красоты: ботокс для лица как способ вернуть коже молодость

Когда мы улыбаемся, смеемся или хмуримся, мышцы лица сокращаются. Со временем это приводит к глубоким мимическим морщинам вокруг...

10 лучших кремов для тела с подтягивающим эффектом – рейтинг 2023

Ни для кого не секрет, что с годами кожа теряет тонус, потому что снижается выработка эластина и коллагена...

Бронзовый век: 8 бьюти-средств, которые помогут продлить загар

Главный ключ к тому, чтобы загар держался дольше – это увлажнение. Ищите шелковистые масла, лосьоны с гиалуроновой кислотой...

Право волоса: самые модные техники окрашивания в 2022 году

С каждым сезоном глоссарий парикмахерских техник, терминов и трендов продолжает пополняться. Брондирование, сомбре, балаяж, babylights — в этом...

У нас бронза: как сохранить загар после моря надолго

Лето закончилось, и теперь о нем напоминают только фотографии на смартфоне и красивая бронзовая кожа. Но если фото...

Любовное настроение: 10 легендарных ароматов-афродизиаков

Можно скептически относиться к эротической силе феромонов, но ученые доказали, что есть определенные ароматы-афродизиаки, которые вызывают возбуждение как...

По рукам: какой маникюр сделать на Новый год 2023

Наступающий 2023-й — год Черного Водяного Кролика. По китайской традиции люди, рожденные в год Кролика, добрые, нежные и...

Шампунь Estel: профессиональный уход по доступной цене

Отечественный производитель косметики для волос наивысшего качества. Предлагает множество средств для эффективного оздоровления и поддержания красоты и силы...

Основа основ: как правильно наносить тональный крем

Кажется, все знают, как наносить тональный крем, при этом часто вместо красивой сияющей кожи с ровным тоном создается...

О дивный новый мир: 10 бьюти-гаджетов, которые облегчат уход за собой

Светодиоды, микротоки, радиолифтинг, смарт-маска, напоминающая ту, в которой ходил Железный человек, – глядя на все эти технологические новшества,...

Лучшие удлиняющие и объемные туши для ресниц – рейтинг 2023 года

Основные ингредиенты в составе туши обычно не особо отличаются от тюбика к тюбику — практически все сводятся к...

Как бороться с растяжками на теле: процедуры и домашние средства

По статистике, они есть у 90% людей. Стрии обычно появляются во время или после беременности, полового созревания или...